Amém, hoje é sexta-feira.
Dia em que muitos relaxam, outros preferem curtir o começo do final de semana com algo mais agitado. O fato é que, para praticamente todos... A nossa querida sexta-feira é a mais esperada da semana!
Atendendo a pedidos, hoje vamos dar uma dica relaxante para o pessoal de Sampa. Ontem falamos sobre Tai Chi Chuan aqui no Rio de Janeiro. Hoje vamos falar sobre Ioga em São Paulo. :)
Já tive o gostinho de conhecer São Paulo, cidade agitada como todos já sabem. Mas como todo canto do nosso Brasil, tem sempre algo b
om a nos oferecer.
Então, para que o estresse dos paulistas fiquem um pouco digamos... amenizado, lá vai a dica:
Para quem não conhece, vamos falar um pouco do lugar relaxante e saudável que é a Praça Victor Civita.
Além de inúmeros equipamentos de ginásticas e de um percurso de aproximadamente 700 metros para caminhadas, a Praça Victor Civita proporciona a seus visitantes duas aulas semanais gratiutas de Ioga com professores da Academia Bio Ritmo.
Lembrando que o local é aberto diariamente das 6h30 às 19h. Sua infraestrtura é dotada de banheiros e bebedouros.
Beleza, e a Ioga vai me ajudar em que
? Sendo bem básica, vou falar um pouco sobre:
A prática original da Índia e que tem relação com as tradicionais disciplinas de controle do corpo e da mente. O sistema de exercícios físicos e mentais desenvolvido pela ioga tem como objetivo equilibrar corpo e alma e, assim, poder alcançar a união com a divindade. Sendo mais básica ainda... Aquela história de corpo são, mente sã. :)
Agora, resta a cada um praticar! Espero que tenham gostado da dica. ;)
Então... Anotem aí:
Local: Praça Victor Civita - Rua Sumidouro, 580 - Pinheiros - São Paulo/SP
Preço: Grátis.
Data: Tempo inderteminado.
Horário: Sábado e domingo, 9h às 10h.
Tel.: +55 11 3031-3689
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Um comentário:
Que bom já estão fazendo programação pra o pessoal se São Paulo. Valeu, Lara.
Interessante esse parque. É um pouco longe de onde eu estou mas me deu vontade de aparecer por lá um dia desses. :D
abraços!
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