quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Aulas grátis de Tai Chi Chuan

Hello, Queridos Anotadores,
Sabemos o quanto é difícil conciliar tempo, saúde, trabalho, lazer e o nosso querido salário no final do mês, não é?
Por isso, trago uma super solução para quem deseja estar em Paz com o espírito, corpo e mente, sem ter que mexer no bolso!
A dica é: aulas de Tai Chi Chuan gratuitas, em vários pontos da Cidade do Rio de Janeiro.
Ok, Amanda, mas, o que é Tai Chi Chuan? Tai Chi Chuan é uma arte milenar Chinesa, que tem como objetivo o equilíbrio do ser humano. Essa arte traz como cinco maiores benefícios a otimização da circulação, melhora o equilíbrio e reduz o risco de acidentes, alonga os músculos dando uma maior flexibilidade ao corpo, aumenta a capacidade de concentração, desperta a energia e equilibra a pressão sanguínea.

Então, preparem os caderninhos e anotem:
Flamengo
Av. Oswaldo Cruz
Instrutor: Denise Levy
Dias e horários: Terças e Quintas das 07:00h às 08:00h e 08:00h às 09:00h

Aterro do Flamengo (Em frente à Rua Ferreira Viana - Na quadra de basquete)
Instrutor: Edgar dos Santos
Dias e Horários: Terças e Quintas das 07:00h às 08:00h e 08:00h às 09:00h

Praça Metrô do Flamengo
Instrutor: Frederido Vianna
Dias e horários: Segundas e Quartas das 15:00h às 16:00h e 16:00h às 17:00h

Largo do Machado
Instrutor: Carmen Vieira
Dias e horários: Segundas e Quartas das 7:00h às 8:00h e 08:00h às 09:00h

Grajaú
Praça Edmundo Rego
Instrutor: Antônio Guerreiro
Dias e horários: Terças e Quintas das 7:00h às 08:00h e 08:00h às 09:00h

Rio Comprido
Praça Condessa Paula de Frontin
Instrutor: Antônio Fernando Galvão
Dias e Horários: Terças e Quintas das 7:00h às 8:00h e 08:00h às 09:00h 

Pavuna
Praça Copérnico
Instrutor: Debora Solange Nunes Simões
Dias e horários: Terças e Quintas das 07:00h às 08:00h e 08:00h às 9:00h

Bairro Peixoto
Praça Edmundo Bittencourt
Instrutor: Ademar Feire
Dias e horários: Terças e Quintas das 20:30h às 21:30h
Sextas e Sábados das 7:00h às 8:00h

Vista Alegre (Av. Brás de Pina)
Praça Miranda
Instrutor: Elizabeth Neumann
Dias e Horários: Terças e Quintas das 7:00h às 8:00h e 8:00h às 9:00h

Coelho Neto
Praça Prof. Virgínia Silva
Instrutor: Marilene Severo
Dias e horários: Terças e Quintas das 07:00h às 8:00h e 8:00h às 9:00h

Espero que tenham gostado!
Beijinhos e Follow Me @MandynhaBarbosa

10 comentários:

Anônimo disse...

parabens pala iniciativa de divulgar aulas gratuitas .
é só ir lá ?
se possivel gostaria de saber deee outros locais aos sabados ou domingos.

Amanda Barbosa disse...

Olá,
Sim, é só comparecer e falar com o instrutor. A princípio, as aulas ocorrem gratuitamente somente nos locais, dias e horários ditos no post. Mas você pode continuar nos visitando e anotar nossas dicas. Assim que soubermos de outros lugares indicaremos aqui.
Forte Abraço.

Anônimo disse...

acho interessante. só tem na zona sul né? parece que suburbano e classe menos privilegiada que realmente não pode pagar por isto só pode se exercitar correndo de tiroteio

Anônimo disse...

pra vc que nao sabe, coelho neto e pavuna não é zona sul...vai estudar pra deixar de ser suburbano!

Anônimo disse...

oi, aonde é Praça Miranda ,Vista Alegre (Av. Brás de Pina); não acho no Mapas Google.

Desde já, obrigado.

Ass: André

Anônimo disse...

Legal, gostei da dica.

Julie

João Caetano disse...

Olá a todos.

Sbaem dizer se esta lista está atualizada? Me interessam os locais do Flamengo e Largo do Machado.

Solange disse...

Tem aula gratuita em Jacarepaguá? Gostaria muito de frequentar, se possivel na Taquara.

Anônimo disse...

Olá! As aulas no Largo do Machado são aonde? Naquela pracinha que tem o Bombeiro?

Nestor da Silva Coelho Jr. disse...

Em Madureira teria um local, com aulas grátis?