Hello, Queridos Anotadores,
Sabemos o quanto é difícil conciliar tempo, saúde, trabalho, lazer e o nosso querido salário no final do mês, não é?
Por isso, trago uma super solução para quem deseja estar em Paz com o espírito, corpo e mente, sem ter que mexer no bolso!
A dica é: aulas de Tai Chi Chuan gratuitas, em vários pontos da Cidade do Rio de Janeiro.
Ok, Amanda, mas, o que é Tai Chi Chuan? Tai Chi Chuan é uma arte milenar Chinesa, que tem como objetivo o equilíbrio do ser humano. Essa arte traz como cinco maiores benefícios a otimização da circulação, melhora o equilíbrio e reduz o risco de acidentes, alonga os músculos dando uma maior flexibilidade ao corpo, aumenta a capacidade de concentração, desperta a energia e equilibra a pressão sanguínea.
Então, preparem os caderninhos e anotem:
Flamengo
Av. Oswaldo Cruz
Instrutor: Denise Levy
Dias e horários: Terças e Quintas das 07:00h às 08:00h e 08:00h às 09:00h
Aterro do Flamengo (Em frente à Rua Ferreira Viana - Na quadra de basquete)
Instrutor: Edgar dos Santos
Dias e Horários: Terças e Quintas das 07:00h às 08:00h e 08:00h às 09:00h
Praça Metrô do Flamengo
Instrutor: Frederido Vianna
Dias e horários: Segundas e Quartas das 15:00h às 16:00h e 16:00h às 17:00h
Largo do Machado
Instrutor: Carmen Vieira
Dias e horários: Segundas e Quartas das 7:00h às 8:00h e 08:00h às 09:00h
Grajaú
Praça Edmundo Rego
Instrutor: Antônio Guerreiro
Dias e horários: Terças e Quintas das 7:00h às 08:00h e 08:00h às 09:00h
Rio Comprido
Praça Condessa Paula de Frontin
Instrutor: Antônio Fernando Galvão
Dias e Horários: Terças e Quintas das 7:00h às 8:00h e 08:00h às 09:00h
Pavuna
Praça Copérnico
Instrutor: Debora Solange Nunes Simões
Dias e horários: Terças e Quintas das 07:00h às 08:00h e 08:00h às 9:00h
Bairro Peixoto
Praça Edmundo Bittencourt
Instrutor: Ademar Feire
Dias e horários: Terças e Quintas das 20:30h às 21:30h
Sextas e Sábados das 7:00h às 8:00h
Vista Alegre (Av. Brás de Pina)
Praça Miranda
Instrutor: Elizabeth Neumann
Dias e Horários: Terças e Quintas das 7:00h às 8:00h e 8:00h às 9:00h
Coelho Neto
Praça Prof. Virgínia Silva
Instrutor: Marilene Severo
Dias e horários: Terças e Quintas das 07:00h às 8:00h e 8:00h às 9:00h
Espero que tenham gostado!